Individuelle processer

Når vi her på hjemmesiden bruger ordet ”udviklingsprocesser” i overskriften er det lidt i mangel på ”noget bedre” i forhold til at beskrive de processer som personer søger selma for. Ordet ”udvikling” får nemlig ofte mennesker til at tro, at de skal ”laves om”, ”lære at sige fra”, ”ændre sig” o.lign. Dråbemetaforen er mere beskrivende da det handler om at ”finde tilbage til sig selv”. Andre narrativer for processen kan være at få styrket følelsen af ”at være i et med”, ”være i nuet uden at fortrænge fortiden”, ”at føle sig accepteret/værdsat/elsket”, ”at føle tillid”, ”at kunne anerkende og modtage anerkendelse”

 

Mennesker, der anvender selmas psykologer kommer her af mange forskellige grunde.

 

Mennesker, der er i smerte efter langvarige negative stressbelastninger eller traumatiske hændelser har ofte mistet kontakten til væsentlige værdier og ressourcer. Derfor tror de ofte ”det er mig, der er noget galt med” og derfor ”mig, der skal forandre mig”. Det er som regel mere komplekst end som sådan og der er ikke tale om forandring men om at genetablere kontakt til noget værdifuldt. Som eksempel kan tristhed/depression godt være udtryk for på et dybere plan at have haft ønsker/intentioner/fornemmelse for ”hvordan kontakten skulle/burde have været”, hvilket rummer væsentlige personlige og almenmenneskelige værdier og længsler.

 

Et ønske om at ville udvikle sig personligt kan også være en grund til at gå til psykolog og er det for mange, der kommer her.

 

Der er altid et element af en fortid, der har indvirkning på måden vi er i nutiden på.

 

At blive klogere på egne familiemønstre (barndomsfamilie og nuværende familie), livshistorien generelt, tidlige værdier, der har skullet tilpasses ydre forhold kan være en personlig udviklingsrejse mod større indsigt, kreativitet og nye handlemuligheder.

 

Vi bruger ofte livshistoriefortællinger, som middel til at klarlægge nuværende mønstre og som middel til at returnere til de oprindelige gode intentioner og kvaliteter. Vi bruger også åndedrætsøvelser, visualiseringer, meditation til at støtte processen og til at etablere en platform, hvor der er følelser af accept/tillid og som både er udtryk for noget ganske særligt unikt individuelt og samtidigt er alment menneskeligt. Som dråben i havet.